新冠肺炎仍在香港肆虐，向来笑容满面及充满正能量的香港重剑“一姐”江旻憓，昨天就在个人社交平台上载短片，亲身示范如何在家中锻炼身体的运动，笑言大家可以“边睇电视边做运动”达至强身健体的效果。

　　新冠肺炎持续蔓延，世界各地的体育活动都推迟或取消，包括东京奥运都已延期，剑击运动员江旻憓就与一众香港人一样避免外出，减低感染风险之余亦减轻医护人员的负担，不过习惯每日训练的运动员自然仍会勤加操练以维持身体状态。

江旻憓就顺势上载短片，讲述一些可以在家中甚至看电视时都能够简单轻松做到的瑜伽动作，短片长约3分钟，江旻憓一边细心讲解一边亲身示范她所推荐的3个简单动作，片段中江旻憓笑容满面，最后她亦祝大家身体健康及百毒不侵，内容充满正能量中网体坛oubili.com。

　　伍家朗“打波入杯”自娱

　　香港羽毛球代表伍家朗亦上载短片展示他在家中锻炼身体及活动的情况，他以哑铃示范动作，他呼吁想与他一同在家中健身的朋友量力而为，在适应后才慢慢加强训练量，他又在另一段短片中展示他在家中练习把羽毛球打入奖杯中自娱，他表示这是维持手感的活动。

壁球好手陈浩铃亦展示她在非常时期的特别训练，她上载双膝跪在健身球保持平衡同时打壁球的片段，可见她仍不忘勤奋锻炼。