本月早些时候，爱尔兰短跑运动员莫莉·斯科特（Molly Scott）在U23欧洲冠军赛中度过了她最好的个人时光，但在去瑞典之前几周，她一直在考虑不去。

她在公寓和障碍赛上表现不佳。即使她在训练中跑步的方式也达不到标准中网体坛oubili.com。

她与失眠的斗争使她的挣扎进一步复杂化，这是卡洛本地人在整个运动生涯中间歇性地遭受的一个问题。

但就在前往瑞典之前的几天，斯科特的表现非常好。两场比赛进行得很顺利，让她恢复了自信心，让她在锦标赛的100米冲刺中保持最佳状态。

这样的结果与她几周前设想的结果相去甚远，但形式总是容易受到田径运动的影响。仍然只有20岁，斯科特总是试图适应她自己不可预测的模式。 

“这绝对是一名运动员，”她在本周末举行的全国田径锦标赛前向RTÉSport解释说，她将参加100米短跑和100米跨栏比赛。 

“当你陷入萧条时，你就会努力摆脱它，当你运行良好时，你必须把它骑出去一段时间。

“令人担心的是，如果你开始你的赛季糟糕而且它会在一段时间内变坏。你会想到'哦，这将是我的整个赛季，以及我将如何参加全年赛季。' 这一切都是为了真正积极，只是相信它会起作用。

“在我去瑞典前大约四天，我参加了两场比赛，然后我想，'好吧，我能做到这一点。' 我有大约12个星期的时间没有点击训练和比赛而且进展不顺利。我只是一直相信它最终会起作用，因为我确实在训练中做了几次运动。

“我的室内赛季也很好，当我去户外时，突然之间的事情变得非常困难。这只是运动。”

斯科特的睡眠问题有所改善，尽管其中的一些仍然不时发生。但多年的不安夜生活使她有能力继续处理它。

每个运动员都有问题，每年都会有新的运动员。这只是为了试图克服它而为自己搞清楚

当她谈到她对7岁左右的田径运动的热情时，她的声音有一种积极的基调。游泳和标签橄榄球等其他运动让她看上了一段时间，但短跑始终处于最前沿。

即使我们的谈话转向了总是有可能威胁斯科特表演的沉睡问题，她仍然热情洋溢地说话

“有些年份比其他年龄差，”她谈到她失眠的经历。 

“每个运动员都有问题，你每年都会有一个新问题。这只是为了自己想要克服它。

莫莉·斯科特今年早些时候参加了欧洲室内田径锦标赛

“我在想，'我需要休息，我需要这么多个小时睡觉。' 但它只是，每个人都知道我得到了它，我认为我的竞争对手正在祈祷我不会睡觉，“她笑着说。

2018年是斯科特的重要一年。她是爱尔兰4x100米接力队的一员，他在芬兰举行的20岁以下国际田联世界锦标赛上获得银牌。

斯科特在前往赛道进入决赛之前回忆起“内心深处”。但是在比赛开始前的那些时刻，所有的焦虑感都消失了。

Carlow IT学生喜欢阅读运动心理学书籍，并了解心理准备对于应对这种压力的重要性。

她说：“很容易陷入消极的想法。” “你必须做好心理准备，特别是因为这是一项毫不怜悯的运动。

“它太苛刻了，你必须为任何事情做好准备。” 

在那场决赛中，一枚金牌在爱尔兰的掌控之中，但随着德国队首先回到主场，他们差点缩小。

尽管如此，银牌的成功引起了爱尔兰的巨大反响，随着祝贺的消息传来，该组织在都柏林机场迎来了一场盛大的招待会。

Gina Akpe-Moses，Ciara Neville和Patience Jumbo-Gula当天都在芬兰出演爱尔兰，但他们的第二名都是在首发出场时开始的。

“我通常是第一个，那是我最开心的地方，”她说。

斯科特感到更有责任让她的团队尽可能地在接力赛中获得奖牌，但她不会将其交易到阵容中的任何其他位置。

“如果我交出第二，第三或第四，他们还有很多工作要做。每个人都知道他们的工作和他们的角色，这是一个很大的压力，但与此同时，我已经做到了很多次，没关系。

“但是当你在起跑线上并且你非常紧张时，它永远不会变得容易。它涉及很多注意力，特别是当你到达下一个跑步者时。”

在桑特里的爱尔兰国家田径锦标赛是斯科特繁忙的夏季时间表的下一站。对于那些希望在今年晚些时候有资格参加多哈世界锦标赛的运动员来说，这是一个忙碌的时间。

斯科特目前正在学习法律，但她仍有足够的目标参加这项运动。

这位20岁，由她的母亲迪尔德丽执教，她仍然在高级赛道上找到了自己的位置，但她并不害怕保持高位。

参加奥运会对她来说无疑是一个目标，尽管东京2020对他来说可能来得太早了。

“这有点像我一样。我肯定会尝试去争取它，因为有了障碍，任何事情都可能发生。我可能在排位赛时间的五六十分之一秒，这就是很多。那就像三四米。

“但任何事情都可能在一年内发生。我不会排除任何事情，我肯定会去做。但巴黎2024可能更加现实。”